自分を大切にする生き方

自分にとっての自分は唯一無二である

あなたのことを一番思ってくれるのは誰ですか？

あなたを一番愛してくれるのは誰ですか？

あなた以上に、あなたの気持ちを理解してくれる人なんていません。

あなた以上に。あなたの歴史を知る人もいません。

あなたは、あなたにとって、かけがえのない存在です。

「今」を生きる

過去の失敗にとらわれてるのも、

未来のことばかり心配してるのも、

馬鹿馬鹿しい。

過去や未来を思い煩って、今の自分が１００％幸せでいれないなんて間違ってる。

過去のことは忘れればいいし、未来のことはその時考えればいい。

今、幸せな気持ちで過ごすこと。

世界は変えられなくても、自分は変えられる

意地悪なアイツの性格は変えられない。

面倒臭いアイツを黙らせることも出来ない。

戦争も止められない。

地球温暖化も止まらない。

でも、自分が今日食べるものは変えられる。

自分が何時に寝るかも、何時間寝るかも変えられる。

自分が嫌なことを続けるか、止めるかは決められる。

そういうこと。