2022年7月– date –

虫歯はないに越したことない。歯はダイヤモンドよりも高価。口の中が栄養摂取の第一関門。 【虫歯はないに越したことない。】 虫歯の原因は口腔内の細菌が作り出す酸に...

【睡眠時間は24時間中６−８時間確保する。】 皆さんは、毎日どのくらいの睡眠時間をとってますか？ 最適な睡眠時間は人それぞれとは言いますが、歳をとればとるほど長時...