2022年11月– date –
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健康
考えすぎない生き方
【どうせ10年したら今悩んでることはたいした事ない】 泣くほど苦しんでも、胃が捩れるほど悩んでも、眠れない夜をいくつ過ごそうが、 今悩んでることの全ては10年後に... -
健康
自己効力感を育てる方法
【自己効力感とは自分を信じる力】 「私、将来は歌手になる!」って小さな女の子が言いました。 15年後、彼女は世界各国のコンサート会場を埋め尽くすシンガーソングラ... -
健康
調子の悪い日の過ごし方
【とりあえず、睡眠と水分補給】 私にも調子の悪い時があります。 風邪をひいたというわけでもないのに、なんだか冴えない。 気分的なものなのか、体調が悪いのか、よく... -
ミニマリスト
自分を大切にする生き方
【自分にとっての自分は唯一無二である】 あなたのことを一番思ってくれるのは誰ですか? あなたを一番愛してくれるのは誰ですか? あなた以上に、あなたの気持ちを理解... -
仕事
自分の適性を知る ストレングスファインダー
【自分の強みを知ろう】 自分の強みがわかりますか? 【勝てる土俵で戦をしよう】 人生イージーモードってどんな感じだと思いますか? 【苦手を克服するより、得意を伸... -
お金
支出をミニマムにするメリット
【1ヶ月にいくらあれば生活できるか明らかにする。】 あなたは自分が1ヶ月にいくらあれば生活できるかわかりますか? 200,000円位? 140,000円で行ける? 一人暮らしなの... -
健康
不眠に悩む看護師にお勧めする「睡眠薬より筋トレ」
【看護師は不眠に悩むことが多い】 全国の夜勤をする看護師さんお疲れ様です。 全国の夜勤をしない看護師さんも、お疲れ様です。 人間ていくつかつらい症状があると思い...
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