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ヘルシオウォーターオーブン、嗜好品、ダイエットetc...
食べることにまつわるアレコレ。

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    心の不調の対処法

    【睡眠と栄養を摂る。】 色んなことが原因で、心の不調を感じます。 私も人間ですから、そう言う時があります。 まずは、不調を感じたら睡眠不足を疑います。そして、睡...
    2022年10月7日
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こはな
超絶前向き。なんでもチャレンジ。
看護師、保健師資格所有。現在も大学病院で勤務中。
ミニマリスト、健康やお金、生活のアレコレについてアウトプットします。誰かのお役に立てる情報があれば、マイプレジャー。

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