健康– category –
健康でなくちゃ幸せとはいえない？
健康ってなんだろう。
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自分の人生の優先順位を決める
【自分の大切にするものの順位を決めておく】 皆さんは自分が大切だと思っているものがいくつありますか？ 自分が大切に思っているもののリストアップをしてください。... -
心の不調の対処法
【睡眠と栄養を摂る。】 色んなことが原因で、心の不調を感じます。 私も人間ですから、そう言う時があります。 まずは、不調を感じたら睡眠不足を疑います。そして、睡... -
心理的安全性と看護のお仕事
【心理的安全性って言葉を知っていますか?】 何か聞いただけですごく良さそうな言葉だと思いますよね。そうなんです。 これを看護のお仕事をする皆が知ることで私たちの... -
プロアクティブとリアクティブ
【プロアクティブな人＝自ら進んで仕事する人 は評価される。】 プロアクティブとは、Pro＝先を見越した・active＝行動 つまり、先を見越した行動です。 【リアクティブ... -
ミニマリストでいるメリット
【決断する回数が少なくて良い。】 ミニマリストでいる最大のメリットは決断回数を減らせることです。 持ち物が少ないので、選ぶ回数が少なくなります。 家を出る時のこ... -
自分が気持ちよく生きるには。
【自分の幸せを他人にみせないこと。】 自分がツイてるなと思う時って、あるじゃないですか。懸賞にあたったとか、お得に買い物できたとか。 あとは努力が実って目標を... -
苦手なことはやらない、得意なことでぶっちぎる。
【自分の長所と短所・得意と不得意を知ること。】 あなたの長所を教えてください。え、わからない？ じゃあ、短所を教えてください。あらら？分からないですか…。 自分... -
離婚は何故、大変なのか。
【過去の自分を否定することになるから。】 結婚するときに「よーし、来年までに離婚するぞー！」と思って結婚する人はあまりいないですよね。 そういうことです。 結婚... -
看護師は優先順位を明確にする。
【自分のやるべきことを絞る。】 私が看護学生だった時に先生が「人は二つ以上のことは出来ない、だから優先順位を決めなさい。」と言いました。 どういうことなのか、... -
考えるな、行動せよ!
指を咥えてみている時間が、一番の無駄な時間です。頭の中のシュミレーションは直前に一回やったら十分です。その代わり、緻密なシュミレーションにしてください。 素振りの練習を１００万回したって、ホームランは打てません。 全部、無駄なんです。だったら、バッターボックスに入って何百回でも三振しましょう。 そのうちの一発がホームランかもしれません。 バッターボックスに立っていなければ、いくら素振りをしていてもヒットの一本も打てないんですよ。
