健康– category –
健康でなくちゃ幸せとはいえない？
健康ってなんだろう。
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与える＝幸せだと知ること
【与える人は、自己実現の欲求を満たせる。】 世の中にはギバー≒利他的な人間と、テイカー≒利己的な人間と、マッチャー≒公平を望む人間がいます。 「ギバーが一番成功す... -
自分の当たり前は、当たり前ではないことを知る。
【常識を疑う。】 思い込みというのはすごく強い力を持っています。 「自分は成功する！」とか「これから世界は良くなるだろう！」とか、良い意味で思い込みが強いとい... -
筋トレをした方が良い理由
【生物的優位な位置で生きれる。】 人間も動物ですから、野生動物達と並べて考えるに種の中で頑丈屈強であることって＝強さって大事です。 見た目が強いとそれだけで避... -
エイジングについて思うこと
【生まれたら、死ぬ。 】 この世に生を受けた以上、全員必ず死にます。金持ちも貧乏も、美人もブスも、マッチョもガリガリも全員死にます。男も女も、ミジンコも人間も... -
組織で生きやすくなるマインド
【自分の目標をもつ。】 皆さん、組織に属して生きていますか？人間ってなんかしらの組織に属してて、天涯孤独っていう人はなかなかハードモードで生きているなと思いま... -
美しさの基準とは
【左右対象 】 時代や地域に関係なく、左右対称って美しさの基準なんじゃないですかね。 バランスの良さが安定した感じを与えるのかな。 どんな美女でも右手と左手の長... -
便秘を避けるためにしてること
【食べないと、出ない。】 うー、毎日便が出るとか嘘でしょ？気づくと2-3日、平気で1週間くらい出ないことあるよー。っていう人、多いんじゃないですか？毎日1-3回当た... -
歯磨き、上手かな〜
虫歯はないに越したことない。歯はダイヤモンドよりも高価。口の中が栄養摂取の第一関門。 【虫歯はないに越したことない。】 虫歯の原因は口腔内の細菌が作り出す酸に... -
健康の一丁目一番地『睡眠』
【睡眠時間は24時間中６−８時間確保する。】 皆さんは、毎日どのくらいの睡眠時間をとってますか？ 最適な睡眠時間は人それぞれとは言いますが、歳をとればとるほど長時...
