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筋トレ、有酸素運動、登山etc...

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    不眠に悩む看護師にお勧めする「睡眠薬より筋トレ」

    【看護師は不眠に悩むことが多い】 全国の夜勤をする看護師さんお疲れ様です。 全国の夜勤をしない看護師さんも、お疲れ様です。 人間ていくつかつらい症状があると思い...
    2022年11月1日
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    【生物的優位な位置で生きれる。】 人間も動物ですから、野生動物達と並べて考えるに種の中で頑丈屈強であることって=強さって大事です。 見た目が強いとそれだけで避...
    2022年8月26日
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こはな
超絶前向き。なんでもチャレンジ。
看護師、保健師資格所有。現在も大学病院で勤務中。
ミニマリスト、健康やお金、生活のアレコレについてアウトプットします。誰かのお役に立てる情報があれば、マイプレジャー。

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