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考えすぎない生き方
【どうせ10年したら今悩んでることはたいした事ない】 泣くほど苦しんでも、胃が捩れるほど悩んでも、眠れない夜をいくつ過ごそうが、 今悩んでることの全ては10年後に... -
自己効力感を育てる方法
【自己効力感とは自分を信じる力】 「私、将来は歌手になる！」って小さな女の子が言いました。 15年後、彼女は世界各国のコンサート会場を埋め尽くすシンガーソングラ... -
調子の悪い日の過ごし方
【とりあえず、睡眠と水分補給】 私にも調子の悪い時があります。 風邪をひいたというわけでもないのに、なんだか冴えない。 気分的なものなのか、体調が悪いのか、よく... -
自分の適性を知る ストレングスファインダー
【自分の強みを知ろう】 自分の強みがわかりますか？ 【勝てる土俵で戦をしよう】 人生イージーモードってどんな感じだと思いますか？ 【苦手を克服するより、得意を伸... -
不眠に悩む看護師にお勧めする「睡眠薬より筋トレ」
【看護師は不眠に悩むことが多い】 全国の夜勤をする看護師さんお疲れ様です。 全国の夜勤をしない看護師さんも、お疲れ様です。 人間ていくつかつらい症状があると思い... -
私、お金が欲しいんです！何からしたら良いですか？
【家の中の無駄なものを捨てる】 お金が欲しい。貯金が全然ない。 良いんです。 あなたは働くことが出来る。お金を稼ぐことができる。 だから、お金を稼いで遣って良い... -
看護師のパワハラという悩ましい問題
【パワハラはなぜ起こるのか】 これは簡単です。 パワーバランスがあるから、パワハラが起こるんです。 自分は良かれと思って注意したことが、相手にとって「パワハラ」... -
自分の人生の優先順位を決める
【自分の大切にするものの順位を決めておく】 皆さんは自分が大切だと思っているものがいくつありますか？ 自分が大切に思っているもののリストアップをしてください。... -
ミニマリストでいるメリット
【決断する回数が少なくて良い。】 ミニマリストでいる最大のメリットは決断回数を減らせることです。 持ち物が少ないので、選ぶ回数が少なくなります。 家を出る時のこ... -
自分が気持ちよく生きるには。
【自分の幸せを他人にみせないこと。】 自分がツイてるなと思う時って、あるじゃないですか。懸賞にあたったとか、お得に買い物できたとか。 あとは努力が実って目標を...
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